Un nuovo anno

obiettivi 2021 all'insegna della cura del tuo corpo e della tua energia interiore.



Ok, 2021.


Qua la situazione si fa molto complessa.


Cosa dire all'inizio di un anno come il 2021?

Povero 2021, non vorrei essere nei suoi panni...


Tutti a scoppiare fuochi artificiali, a fare buonissssssssimi propositi e ad aspettare che le cose migliorino.


E arriva questo poveretto, me lo immagino arrivare con una faccia timorosa, mettere un piede tra la porta e la soglia, sbirciare... "Oh, ragazze, io non ce l'ho la bacchetta magica..."


Povero 2021... come possiamo aiutarlo ad ambientarsi, questo nuovo arrivato anno?



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Prenditi cura del tuo corpo


Buoni propositi 2021.


Eh no, se questo proposito resta solo un desiderio "magico" non andiamo da nessuna parte.


Questa volta dobbiamo farlo.


Prenderti cura del tuo corpo non è più una opzione "forse lo farò".


Il tuo corpo è quello che ti sostiene in questo viaggio matto, che ti aiuta a stare in piedi in mezzo alla tempesta, che ti fornisce radici per non crollare.


Come fare per prenderci cura del nostro corpo nel 2021?


  1. Accetta che il corpo è un involucro biodegradabile, ha bisogno di cure e sostegno sano per andare avanti con energia: mangia bene, bevi acqua, evita le esagerazioni, muoviti, suda. (Ridirlo pare banale. Lo è?)

  2. Accetta che il corpo non è solo un involucro biodegradabile, ha bisogno di cure e sostegno sano per andare avanti con energia: ridi, fai quello che ti piace, impara a dire no, liberati dalle imposizioni che ti metti da sol_, sogna, progetta, autorizzati.