3 consigli per fissare obiettivi per il 2020

(che ti renderanno più felice)


Entriamo in un nuovo decennio.

Sfidante e ignoto.

Anche domani è ignoto, però il fatto che sia così vicino lo rende meno inquietante.


Aspettative.

Partiamo da un dato reale.

Negli anni ho parlato con tantissime persone, gran parte come Counselor, in difficoltà lavorativa.

Quello che salta fuori se "analizzo" a spanne i dati che ho raccolto è una unica reale certezza.

C'è un pattern che si ripete. Una dinamica uguale o simile per tutti: nessuno aveva chiaro il suo percorso di vita ma tutti erano pressati da una domanda di performare molto molto forte.


Aspettative della società, della famiglia, degli amici, dei parenti, della parte più insicura di ognuno.


Mi ci metto dentro anche io. Ho buttato via anni della mia vita senza un preciso scopo perché non mi ero mai fermata a raccontarmi cosa io volessi veramente.

A autorizzarmi a prenderlo e a agire di conseguenza.


Non so parlando di fare i miliardi, non sto dicendo di successo a tutti i costi.

Sto parlando di come, fissando qualche punto fisso, qualche obiettivo, chiunque può vivere una vita più felice, perché più consapevole.

E dalla consapevolezza si capisce meglio quando si è manipolati, si impara a dire di "no" e si vive più serenamente perché non ci si sente più frustrati.


È capitato anche a te qualche volta di sentirti così? Lasciami un commento sotto.


Per cui, se vogliamo che il 2020 sia un anno di riscoperta, di bellezza e di ritrovata capacità immaginale verso qualcosa di stupendo dobbiamo andare incontro a questo cambiamento.


Vi propongo qualche idea per fissare i vostri obiettivi per il 2020, per vivere una vita più felice e consapevole.

Partono dalla mia personale esperienza di qualche mese fa e da quello che vi ho raccontato sopra.


CONSIGLIO NUMERO 1: ASCOLTATI

Come ti senti viene prima di qualsiasi altra cosa

Ehm... easy no?

No.

Quante volte ci siamo sentite male e abbiamo continuato imperterrite a camminare in quella palude?

Una mia amica tempo fa mi dice che si sente ingabbiata, non riesce a uscirne. Le dico che deve autorizzarsi a uscirne. La porta della gabbietta è aperta, è lei che non la vuole vedere.

Aspettative: della famiglia, del tenere un lavoro di prestigio.

Difficoltà: non sapere come fare altrimenti perché quella cosa l'hai fatta per più di 30 anni di vita.

È la tua dinamica ma non la vedi. La chiamano "comfort zone".


Come stai, viene prima di tutto perché non hai un'altra vita.

Ascoltati, lascia che le emozioni vengano prima dei numeri, dei risultati, delle aspettative.

Guarda chi ammiri perché sta vivendo la vita che desideri. Quella è una persona come te che ha già fatto questo passaggio di consapevolezza.

Prima di fare i "soldi" o di fare "successo" (qualsiasi cosa voglia dire) devi fare i conti con te stessa/o e spesso si tratta di scelte dolorose, a volte drastiche, spesso così potenti da farti dire "perché non c'ho pensato prima?"






CONSIGLIO NUMERO 2: FAI PASSO ALLA VOLTA CON DETERMINAZIONE

Fare chiarezza è quella cosa che ti rende capace di tutto.

Ho cercato per anni la mia chiarezza e non sono mai stata capace di trovarla.

Poi un giorno mi sono fermata (torna su, idea numero 1: ascoltati) e ho scritto queste parole su un foglio pieno di altri appunti di lavoro:



Qualsiasi libro di coaching, lifecoaching, self-empowerment e via così, ti dirà di agire in modo intenzionale.

Certo, come se non fossimo sempre nella buona fede di stare agendo in modo intenzionale.


Ecco, eppure, nonostante libri, corsi e manuali, non sempre avevo compreso cosa volesse dire Be Intentional.

Ora mi è più chiaro: fai chiarezza significa anche fissare degli obiettivi fare delle azioni precise e mirate per raggiungerli.

Be intentional significa anche "fai un passo alla volta" ma fallo con intenzione di raggiungere quel passo avanti.

Per esempio: scrivi un blog post a settimana.

Inizia a scrivere.

Continua a scrivere anche quando non hai idee.

Trova idee.

Hai un problema? Dammi sempre una nuova idea per risolverlo. Non accettare le tue stesse scuse.

Questo per me è vivere "intentional". Piccoli passi ma fatti con determinazione portano, col tempo, a grandi risultati.


CONSIGLIO NUMERO 3: DATTI TEMPO E VIVI INTENSAMENTE

Ok, sembra un ossimoro.

Invece non lo è. Per raggiungere qualsiasi obiettivo serve tempo, costanza, lavoro.

Serve intenzionalità ma serve anche darsi tempo di vedere sbocciare i risultati di quel lavoro.

Spesso siamo portati a pensare, vedendo tutto rosa e fiori su Instagram, che tutte quelle che seguiamo siano felici, di successo e super ricche senza sforzo.

Purtroppo non è così. Il successo (qualsiasi cosa voglia dire per te) non arriva dall'oggi al domani.

Serve pazienza e serve avere la determinazione di non mollare.

Quindi il mio terzo consiglio riguarda proprio questa possibilità di darti del tempo pur vivendo una vita intensa, ai tuoi ritmi.

Molto spesso, per raggiungere obiettivi che ci rendano più felici, la dote migliore da avere è la capacità negativa.

La capacità di saper aspettare pur rimanendo produttive.


Spero che questi consigli siano per te utili.


Stai fissando i tuoi obiettivi?

Ti riconosci in questi consigli, li trovi utili?

C'è qualcosa d'altro che ti piacerebbe trattassi in un blog post?

Scrivimi o commenta sotto e fammi sapere!




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